반응형 마의효능#마먹는법#마효능#마부작용#마알레르기1 마쥬스 효능과 먹는 법! 참마·산마 차이부터 부작용까지 총정리 1. 마(참마·산마)란? – 영양 가득한 자연의 보약참마와 산마의 차이마는 크게 참마와 산마로 나뉩니다. 참마는 주로 재배되며 안동마, 영주마가 대표적입니다. 반면 산마는 산에서 자연적으로 자라는 마로, 영양이 더 풍부하지만 구하기 어려운 편입니다.옛날부터 전해 내려온 마의 활용마는 예로부터 식량과 약재로 사용되어 왔으며, **'산에서 나는 장어'**라고 불릴 만큼 영양이 뛰어납니다. 한방에서는 **산약(山藥)**이라고도 하며, 원기를 보충하고 소화 기능을 돕는 약재로 활용되었습니다. 2. 마쥬스 효능 – 건강을 위한 최고의 자연식품1) 소화 촉진 및 위 건강 개선마에는 아밀라아제 등 소화 효소가 풍부하여 소화불량, 위염을 개선하는 데 도움을 줍니다. 아침에 마쥬스를 한 잔 마시면 속이 편안해지는 효과를.. 2025. 4. 3. 이전 1 다음 반응형
