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음식의 효능6

2800원 cu 1.2리터 초대형 아이스 아메리카노 출시 출처: 주둥이방송 초대형 아이스 아메리카노: CU의 'get 아이스 아메리카노 2XL' 출시최근 CU에서 즉석커피 중 최대 용량인 1240mL의 'get 아이스 아메리카노 2XL'를 출시했습니다. 이는 일반 아이스 아메리카노보다 에스프레소가 2배 더 들어가 있는 총 4샷이 함유된 제품입니다. 이번 글에서는 get 아이스 아메리카노 2XL의 특징과 카페인의 영향, 카페인 중독 예방 방법에 대해 알아보겠습니다.1. get 아이스 아메리카노 2XL의 특징CU의 get 아이스 아메리카노 2XL는 1240mL의 초대형 용량으로, 일반 아이스 아메리카노보다 2배 더 많은 에스프레소가 들어가 있습니다. 에스프레소 1샷에는 약 75mg의 카페인이 들어있기 때문에, 이 제품에는 총 300mg의 카페인이 함유되어 있습니다.. 2024. 7. 11.
7월에 꼭 맛봐야 할 제철 음식: 제철음식 효능과 성분 7월에 꼭 맛봐야 할 제철 음식: 제철음식 효능과 성분  https://youtu.be/ZsONHIACiD4?si=20tmA8td8DIk4DUU출처: 쇼핑홀릭 7월에 꼭 맛봐야 할 제철 음식: 제철음식 효능과 성분 여름철, 무더위와 장마가 지속되면서 식욕을 잃기 쉬운 시기입니다. 이럴 때, 제철 식재료를 활용한 음식을 통해 건강과 입맛을 모두 만족시킬 수 있습니다. 7월에 꼭 맛봐야 할 제철 식품을 소개합니다. 1. 도라지: 기관지 건강을 위한 최상의 선택도라지는 여름철 떨어진 입맛을 돋우고 영양소도 풍부한 제철 식품입니다. 도라지의 쓴맛을 내는 사포닌 성분은 기침과 가래를 가라앉혀 기관지 건강에 도움을 줍니다. 도라지는 반찬으로 먹거나 즙을 내어 차로 마실 수 있습니다.도라지 요점 정리주요 성분: 사포.. 2024. 7. 10.
오이 물의 건강 효능과 섭취 방법(오이효능 및 오이 다이어트) 출처:묘식당 Rabbit's  1. 오이 물의 건강효능과 섭취 방법 오이는 다양한 필수 비타민과 영양소가 풍부하여 건강에 많은 이점을 제공하는 식품입니다. 다양한 요리로 섭취할 수 있지만, 간단하게 오이 물을 만들어 마시는 것도 좋은 방법입니다. 이번 글에서는 오이 물의 건강 효능과 섭취 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.2. 오이 물의 간단한 제조법오이 물을 만들기 위해서는 깨끗이 씻은 오이를 얇게 썰어 물에 3시간 정도 담가두면 됩니다. 여기에 레몬 등을 함께 넣어주면 더욱 효과적입니다. 하루에 두 잔 정도의 오이 물 섭취로 다양한 건강 혜택을 얻을 수 있습니다.   3. 오이의 효능과 오이 물의 주요 건강 효능1. 간 기능 향상 오이 물은 간 기능을 개선하는 데 효과적입니다. 오이에 포함된 비타민,.. 2024. 7. 3.
당뇨병 관리: 당뇨에 좋은 음식과 안 좋은 음식 당뇨병 관리: 당뇨에 좋은 음식과 안 좋은 음식당뇨병은 현대 사회에서 매우 흔하게 접하는 만성 질환 중 하나로, 전 세계적으로 많은 사람들이 고통받고 있습니다. 오늘은 당뇨병이란 무엇인지, 왜 혈당 관리가 중요한지, 그리고 당뇨에 좋은 음식과 안 좋은 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. 이 글을 통해 당뇨병과 혈당 관리를 효과적으로 하고, 건강한 삶을 유지하는 데 도움이 되기를 바랍니다.   출처:건나물tv  1. 당뇨병이란 무엇인가?당뇨병은 혈당(포도당) 수치가 비정상적으로 높아지는 질환으로, 주로 인슐린 분비 또는 작용의 문제로 인해 발생합니다. 당뇨병은 크게 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병으로 나뉩니다. 제1형 당뇨병특징: 췌장에서 인슐린을 거의 또는 전혀 생산하지 못하는 경우발병 시기: 주로 어린 .. 2024. 6. 28.
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